Саламәтләндерү физкультурасы

Физик культура программасы өлкән яшьтәге кешеләр өчен ңайлаштырылган. Спорт күнегүләре яшь үзгәрешләре, буыннар тузу, имгәнүләр, аз хәрәкәтчән яшәү рәвеше белән бәйле булган авыруларны профилактикалауда һәм дәвалауда ярдәм итәләр. Һаман үткәрелә торган дәресләр организмны тонуста тота, нерв системасын тынычландыра, иммунитетны арттыра.

 

Яшь: 55+