Хор русской песни "Ивушка"

Хоровое пение – один из самых древних видов музыкального искусства.В отличие от сольного пения хоровое пение имеет свои сложности и особенности. Пение в коллективе, это всегда большее внимание и сосредоточение. Ведь нужно слышать не только свой голос и удерживать свою партию, но и одновременно слышать голос или голоса других участников.

Физические эффекты

• снижение уровня гормона кортизола, связанного со стрессом, что приводит к большей релаксации
• повышенный уровень окситоцина, который вызывает чувство удовлетворения и эмоциональную связь
• улучшение дыхания, ведущее к физическому благополучию
• улучшение осанки
• облегчение боли
• повышение уровня определенных цитокинов, которые были связаны с улучшением иммунной функции.

Эмоциональные эффекты

• улучшение настроения и самочувствия
• лучшая концентрация
• улучшенная способность вызывать упорядоченные мыслительные процессы
• повышенная устойчивость и сила духа

Возраст: 55+